“Çömez yakınıyormuş bize öyküler anlatıyorsun ama anlamlarını açmıyorsun. Usta yanıt vermiş biri sana meyveyi çiğneyerek ikram etse hoşuna gider miydi?”Paul Brunton
Hayatımızda meydana gelen tüm iç ve dış olaylar karşısında bilinçlenme, bulunulan anın ve düşüncelerin bilincinde olmak ve bu konuda yapılan egzersizler ‘farkındalık’ kavramını oluşturur.
Atölye Çalışmasının Amacı:
• Kişisel farkındalığı artırmak.
• Annelere; çocuk sahibi olmanın getirdiği duygusal çalkantılarla birlikte çeşitli kaygı problemleriyle nasıl başedebileceği konusunda, farkındalık bilinciyle destek vermeyi amaçlar.
•Birey olmanın yanında ebeveyn olma sorumluluğu, çocuklarla ilgili endişeler, zaman zaman ortaya çıkan belirsizlikler ve bu problemlerin nasıl çözüleceği ile ilgili soruların oyunlar yardımıyla cevaplanması.
Kimler Katılabilir?
• Farkındalık atölye calışması annelere özeldir.
• Kendi yolculuklarında, çevrelerinde ve özellikle aile ilişkilerinde olumlu bir dönüşüm ve gelişim kazanmak isteyen anneler.
• Aile içindeki ilişkilerde çıkmaza girilen herhangi bir zorluk, üzüntü ya da düşünce farklılıklarını aşamamak gibi durumlarla karşılaşıp çözüme ulaşmak isteyenler.
• Aile bireyleri ile arasında duygu ve davranış yönetimini, zaman planlamasını, problemleri kolaylıkla çözebilme yetisini, ilişki ve diyaloğunu geliştirmek isteyenler.
• Aile fertleriyle güçlü iletişim kurmak, iletişim sorunlarını hızlı ve etkin şekilde çözmek isteyenler.
Siz de farkındalığı yüksek çocuklar yetiştirmek ister misiniz?
Farkındalık çalışmalarının pek fazla gündeme geldiği şu dönemde; araştırmacılar, farkındalık temelli egzersizlerin, sorunların algılanması ve onlarla baş edilmesi noktasında uzun süreli bir etkisinin olduğunu ve böylece duygusal tepkilerin daha dengeli gerçekleştiğini iddia ediyorlar. Bu iddiaya ek olarak depresyon vakalarında da ciddi düşüşlerin yaşandığı gözleniyor.
Kazanımlar:
• Çocuklarınızın kişisel gelişimine katkı sağlamanızı destekleyecek farkındalık çalışmaları.
• Annelerin kendilerini tanıması ve içsel motivasyonlarını sağlamaları adına kart okumaları yapmaları.
• Atölye çalışmasına katılan kişilere, pratik yöntem ve teknik bilgilerin aktarılmasının yanısıra uzun vadede kişisel farkındalık gelişiminin sürdürülmesine yönelik eğitici ve eğlenceli çalışmalar sunmak.
• Kişinin ailesi ile daha kaliteli vakit geçirmeye başkaması, kişide pozitiflik ve farkındalık dolu bakış açısının meydana gelmesi ve gelişmesi.
• Atölye çalışmasında sağlayacağımız etkin iletişim ve interaktif katılım ile annelerin ebeveyn olarak kendilerini nasıl tanımlamaları; çocukların kendilerinini tanımalarına olanak sağlanması; farkındalık kazanan çocuklardaki köklü gelişim, değişim ve dönüşümlerin hızlı bir şekilde farkedilmesi.
• Aile bireyleri arasında sağlıklı bir iletişim kurulmasına destek olarak, anne-baba ve çocuk ilişkisinde hem keyifli hem de kalıcı bir adım atılmasına olanak sağlamak.
